2015年10月29日

挟んで内腿ダイエット!



La・VIE(ラ・ヴィ) 内股deDiet ちょっと強め  3B-4773

太ももに挟んだら開いて、閉じて座ったままでできる簡単ダイエット!
内転筋を鍛えて美脚と美尻 !

ダイエットには太ももの内側の筋肉が重要です。
内股の筋肉が衰えると、お腹周りの筋肉がゆるみ、 お腹まわりや太ももに脂肪が付きやすくなります。

テレビをみながら、
読書をしながら、
お友達と電話で会話しながら、ダイエット。

気付けば美尻!なーんていかがですか?


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http://astore.amazon.co.jp/soulsofblack-22
posted by halleluyah at 07:41| Comment(0) | ダイエット器具 | 更新情報をチェックする
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