2015年11月05日

レギンス入浴!



着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)

ダイエットをしてもなかなか痩せないのが下半身。

太もも、ふくらはぎのむくみは悩みの種。
レギンス入浴法は下半身に特化したダイエット。

着圧レギンスを履いての入浴で超発汗!むくみもとれて美脚!美尻!お腹やせ!


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posted by halleluyah at 07:40| Comment(0) | ダイエット器具 | 更新情報をチェックする

2015年10月31日

足踏みするだけで!





踏めば踏むほど引き締まる!キレイな下半身に「ゲッタバランスG」


履いてその場で4分程ステップするだけで、一本歯下駄構造の作用で体幹筋肉を刺激します!

「体幹」聞いた事ありますよね?
アスリートの方達も重要視しているアレです!

新聞紙一枚程度のスペースがあれば体幹筋肉を鍛え、下半身の引き締めが期待できます!


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posted by halleluyah at 07:31| Comment(0) | ダイエット器具 | 更新情報をチェックする

2015年10月30日

ダイエットのお供に!



タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム EZシリーズ ラズベリー EZ-061-RD

ダイエットを行う上で自分の摂取カロリーと消費カロリーを正確に把握する事はとても大事な事です。

どれだけのカロリー消費活動量なのかが判れば、ダイエットに対するモチベーションアップにも繋がります。



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